Adoptez les lunettes pour écran 

Des études suggèrent que 60 % d'entre nous, passons plus que 6 heures par jour devant un appareil numérique. Découvrez l'utilité des lunettes pour écran grâce à votre opticien à Paris, Regart Optique.

Qu'est ce que la lumière bleue ?

La lumière bleue est une partie du spectre lumineux dont les longueurs d'ondes se situent entre 380 et 500 nanomètres. Elle est émise par le soleil et l'éclairage artificiel comme les ampoules LED et nos écrans (ordinateur, tablette, télévision, téléphone).

On distingue 2 sortes de lumières bleues :

  • La lumière bleue naturelle qui procure bien-être, régule le sommeil et favorise la mémoire.
  • La lumière bleue artificielle qui est nocive pour l'œil. En effet, ce spectre lumineux accélère le vieillissement de la rétine favorisant la dégénérescence maculaire liée à l'âge.

Nous sommes de plus en plus sur nos écrans et il y a donc de plus en plus de lumière bleue pénétrant nos yeux. Provoquant une fatigue oculaire se révélant par différents symptômes: maux de tête, fatigue oculaire, yeux qui piquent... La lumière bleue est aussi la partie du spectre lumineux qui perturbe le sommeil.

Pour palier à ce phénomène, les lunettes pour écrans et filtres anti lumière bleue ont fait leurs apparitions.

lunettes pour écran

Comment se protéger contre la lumière bleue ?

Il existe plusieurs solutions:

  • Lunettes pour écrans IZIPIZI SCREEN :

    IZIPIZI, anciennement SEE CONCEPT, a lancé ses propres lunettes pour écrans : les IZIPIZI SCREEN. Elles coupent 40% de la lumière bleue. Apaisant les personnes souffrant de maux de tête après une journée sur l'écran mais également d'œil sec, de fatigue oculaire, des yeux qui piquent, qui pleurent... Elles apportent aussi un confort sur les écrans en diminuant l'éblouissement et en augmentant les contrastes. Ces lunettes jouent un rôle préventif sur le vieillissement de la rétine. Elles s'adressent aux personnes désirant avoir une protection contre la lumière bleue sans avoir besoin d'une correction sur les verres (personne sans défaut visuel ou portant des lentilles). Les SCREEN d'IZIPIZI existent pour les adultes et les enfants et sont disponibles dans plusieurs coloris.

Lunettes pour écrans IZIPIZI SCREEN

Filtre anti-lumière bleue de SEIKO :

SEIKO, verrier japonnais fabriquant des verres haut-de-gamme, propose le filtre anti-lumière bleue, le SRB ( SuperResistant Blue ). Ce traitement coupe également un pourcentage de la lumière bleue améliorant le confort du porteur sur écran tout en protégeant la rétine des effets néfastes de cette longueur d'onde. Le SRB amoindrie tous les effets néfastes de la lumière bleue. Ce traitement est disponible sur toute la gamme de verres Seiko quelque soit vos corrections. La marque a également développer ça propre ligne de lunettes SEIKO.

Quelques conseils en complément des lunettes pour écrans :

- N'hésitez pas, en plus de vos lunettes anti-lumière bleue, à diminuer la luminosité de vos écrans afin d'éviter maux de tête et fatigue oculaire.

- Pensez à cligner des yeux le plus souvent possible si vous êtes sur l'ordinateur. Ce geste peut permettre de diminuer la sécheresse oculaire.

- Pour diminuer la fatigue oculaire et les maux de tête, pensez à faire des pauses visuelles toutes les 20 minutes: Regardez au loin, attendez quelques secondes que la netteté se fasse puis revenez à votre lecture sur écran.

- Pensez à orienter votre ordinateur perpendiculairement à votre fenêtre pour que le contraste soit optimal. Ainsi cela diminuera les risques de fatigue oculaire, maux de tête...

- Enfin essayez de maintenir une certaine distance avec votre écran pour vous fatiguer le moins possible.

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